Abdominales Xpress
Abdominales Xpress

Clase destinada a mejorar la fuerza de la musculatura abdominal. Con ella aumentarás la estabilidad de la columna, permitiendo una mayor compensación del estilo de vida sedentario.

Beneficios
Fuerza
Mejora tono del core
Mejora zona baja de la espalda
Fortalecimiento abdomen
Intensidad
Media
3
Dificultad
Media
3
Calorías
650 kcal aprox.